早晨出门前的护肤时间相对紧张,仅用一瓶是最好的选择。
1如果发现自己肌肤缺水比较严重,有很多细小的干纹,摸起来也干燥、粗糙。
可以用强效补水或者补氧的乳液厚厚地涂一层,打匀,对面部进行瘦脸排毒式按摩。因为缺乏睡眠的肌肤含氧量不高,肤色暗沉,吸收状态也不佳,只是简单涂一点乳液起不到改善气色的效果。如果要在早上出门前使用多款产品,麻烦也耽误时间,效果也会比较延后,不能让你一进公司就有较好的气色。
2如果觉得肌肤的滋润度还不错,摸起来并不算干涩,但毫无生气,脸色看起来不好。
你需要的是激活类的护肤品。激活类的护肤品含有类似咖啡因、人参精华,或者有能量的矿石等成分,帮助肌肤表面的微循环迅速加强,再把其他护肤成分强行输入,让肤色迅速红润,像做了蒸气浴那样的容光焕发。但需要注意的是,激活类产品需要间歇使用,避免长期催化肌肤,也避免肌肤产生耐受性而影响效果。
3如果你实在没有时间来涂涂抹抹,或者懒得涂抹又想要肤色看起来很均匀。mei98.COM
那就准备一支能为你带来轻微遮瑕效果的BB霜。像涂乳液那么简单,还无需按摩。这类产品含有乳液成分,有轻度的补水能力,同时还能轻度遮瑕,提亮肤色,让好肌肤立刻呈现。最妙的是它们还带有一些防晒指数,缺少睡眠的肌肤相对更加脆弱,缺少排毒和修复的时间,易长色斑,为肌肤防晒决不能偷懒。
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醒来好气色快乐一整天
1、晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
2、在睡前一定要记住清除掉脸上的状容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
3、在睡前可以先用湿水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。
4、在睡前,首先将脸部清洗干净,然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢,减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能否滋润皮肤,有抗衰老的功效。
5、有的女性的皮肤为油性皮肤,容易长粉刺,这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。
6、在指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能够滋润手部肌肤。
7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环,使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养,防止脚部衰老。
8、在睡前不妨做一做脚趾运动,既简单又有效。具体步骤是:伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。
9、全身清洁和护理。在睡前,可以洗一个热水澡,这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度,使肌肤更加光洁和富有弹性。
10、牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。
去粉刺小窍门 3招帮你守住无暇肌肤
脸上出现了粉刺,很多MM一开始想到的就是“挤”+“护肤品”,其实这只是治标不治本的方法,粉刺肌还没有解决掉,到底怎样才能去除封闭性粉刺呢?下面就带来几个去粉刺小窍门,留住零瑕疵无痕肌。
预防是关键
1。注重皮肤清洁脸上经常出现粉刺,就要特别注重肌肤清洁工作。选择温和型洁面产品,内含去粉刺的水杨酸成分就可以了。洁面的时候不能只注重脸颊部位,嘴角周围也要仔细清洁,避免给唇角粉刺提供温床。洗脸的同时可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩3—5分钟,然后用温水洗干净,彻底清除皮肤上的灰尘、油垢。
2。选用合适化妆品很多粉质的化妆品经常使用会堵塞毛孔,让肌肤流失水分,水油不平衡导致“大油田”,尽量选择使用含水分较多、有湿润作用的水质护扶品。睡前应彻底清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸。
外敷相结合1。盐水冲洗
盐水又很好的消炎杀菌作用,并且还能抑制粉刺的形成,尤其是对于刚滋生的粉刺。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水,反而使粉刺恶化。2。蒸脸清洁
用脸盆盛上热水,将脸对着盆口,四周用毛巾围好,让蒸汽自然上升浴面。这样重复几次,然后用温水洗脸。每周2~3次,使面部毛孔经常保持通畅,一般两周见效。蒸脸后要立刻使用化妆水对肌肤进行保湿,收敛毛孔,这样才能减少黑头粉刺的生成,吸收皮肤分泌过量的油脂,使皮肤保持清新光洁。
3。绿豆粉面膜取适量的绿豆粉和清水混合调匀,搅拌成泥状即可,在洁面后将其涂抹在面部肌肤上,等上15-20分钟左右再用清水洗净,这个方法建议在晚上使用,坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。
生姜能去痘印吗 3招帮你重塑无暇肌肤
生姜能去痘印吗?生姜味辛,性微,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。 生姜可以去痘吗?生姜味辛,性微,有健脾胃,解表、散寒、排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效。
生姜能去痘印吗?姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心、健脾胃、促进血循环的作用。口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张、挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤。另外,姜既经济,又方便。所以,建议长痤疮的朋友们试试。
生姜能去痘印吗?具体方法为:每日口服生姜10~20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定。在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢消退了,皮肤变细腻、光滑了。生姜能去痘印吗?胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”。生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不仅能减少胆固醇的生成,还能促使其排出体外,有效防止胆固醇过多形成结石。另外,毒素之中包括各种病原微生物,而现代医学证明,生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮,对伤寒、沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用。
美味食物帮你巧除黑头
美味食物帮你巧除黑头
美味食物帮你巧除黑头
你还在为黑头烦恼吗?还是不知道应该怎样安全有效的去黑头?也许你用过很多种去黑头的办法,可是你一定不知道,原来饭桌上就有一些能够去黑头的食材。简单加工,你就可以轻松跟黑头说拜拜了。简单的饭桌食材就可以轻松去黑头,让你在准备美味的同时还可以点缀自己的美丽。
细盐去黑头
洗完脸后,先不擦干,用细盐搓鼻子可以去黑头,效果很不错呢!
豆腐去黑头
每天早晨用豆腐搓揉面部几分钟,坚持一个月,面部会变得细嫩美白,去黑头和粉刺很滋润!
鸡蛋去黑头
白煮鸡蛋的蛋白,在鼻子上搓,可以祛除鼻子上的黑头,坚持一段时间鼻头变得很细很嫩。
橙子去黑头
晚上洗脸后,用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上,可以防止皮肤干燥,令皮肤水当当的。
洗米水去黑头
将第二道洗米水用来洗脸,早晚各一次,五天后皮肤会变得美白又水嫩!
白糖去黑头
少量白糖加在洗面奶里,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。
酸奶去黑头
将酸奶加香蕉泥混合在一起,当做面膜来敷,解决毛孔粗大问题,有收缩毛孔的作用,好用又实惠。
鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来。这是很多人都说好的方法!
3招对症下药 帮你有效击退脸上痘痘
痘痘是众多MM的最大公敌。痘痘的存在成为了MM护肤过程中最大的障碍。到底为什么会产生这么多痘痘呢?我又该如何对抗这些MM公敌呢?今天小编就帮大家一一解读。
1、脸颊两侧长痘的原因——内分泌失衡
无论男女,当体内的雄性激素分泌过多的时候,皮脂腺则会过度活跃,分泌较多的油脂,有利于痤疮杆菌的大量繁殖,从而导致了毛孔发炎,接下来,痘痘就疯长了。2、两颊疯长痘痘原因——皮肤代谢不畅通,清洁不力。
皮肤的最外层组织,即角质层的代谢周期大约是28天,如果清理不及时,或洁面不彻底,毛孔内部的分泌物就无法外排,角质层的代谢变得不畅通,最后引发痘痘。3、两颊疯长痘痘原因——肝功能失调
中医认为脸颊长痘是因为肝脏和肺部排毒补偿,体内有热毒所致,这个与经常熬夜,不按时进食以及饮食不均衡等不良生活习惯有密切的关系。4、两颊疯长痘痘原因——皮肤太油
遗传性油性皮肤的人油脂分泌旺盛,额头、鼻翼容易出现油光,毛孔粗大。而且由于油脂分泌旺盛,容易造成毛孔堵塞,导致黑头、粉刺,影响肌肤的通透性,所以皮肤太油的MM,脸颊两侧也很容易冒痘。办法总比问题多。同样地,两颊长痘痘也绝对是有法可治。
1、 做好脸部清洁,温和去角质。经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了,很难清除掉。这时,你必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。2、选择专门的祛痘产品
MM们可以在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘,避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品,可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。3、保持良好的生活和饮食习惯
尽量让身体处于清爽阴凉干燥的状态,保持正常的作息时间,不要熬夜,而且保持愉快开朗的心境,学会及时排解压力和疲劳。清爽4招 让你轻松应对油性肌肤
刚洗完脸没多久脸上就开始冒油,化了妆很快就花掉了,而且油脂会堵塞毛孔易形成黑头粉刺和痘痘,最后一脸脏兮兮的残样,总之油性皮肤就是烦恼多啊!今天,小编教大家4招清爽控油的方法,让你轻松拯救“大油田”。
妙招一:温和深层清洁
油性肌肤的人总感觉脸上特别脏,所以洗脸时总会选择清洁力超强的洁面品,并用力揉搓,生怕洗不干净,可是过不就肌肤又恢复油腻腻的状态。如此反复,频繁清洁,会导致角质层受损、水油更不平衡、肌肤愈发油腻。所以,油性肌肤在深沉洁面的同时更应该温和洁面。温和洁面要做到三个“温和”:
1、选择温和型的洁面乳。有条件可以选择氨基酸洁面品,避免使用强碱性的洁面产品。
2、水温要保持温和。20℃左右的水温做好,过热会导致皮脂水分过分流失,过冷又清洁不彻底。
3、手法要温和,待洗面奶揉搓发泡后在面部轻轻**,用力过猛会伤害肌肤的角质层。
在洗脸过程中,可以借助洁面仪器来清洁,洁面仪器能有效控制洗脸的力道和清洁度,洗的干净并且不会损伤肌肤。
妙招二:面膜加强补水
油性皮肤一般都缺水,但旺盛的油脂分泌量往往会掩盖肌肤缺水的事实。如果一味控油吸油,肌肤就会不断分泌更多的油脂来平衡流失的油脂,油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分,再加上高温导致的大量流汗,这些都会使皮肤处于缺水状态,所以补水保湿工作尤为重要。如果日常护理达不到理想的补水效果,可通过添加保湿面膜加强补水。
1、清洁肌肤后,敷上保湿冻膜给肌肤补充水分,3-5分钟后清洗掉。
2、化妆棉浸润冷藏的化妆水,轻轻拍打在肌肤上,收缩毛孔并促进保湿成分快速渗透入肌肤。
3、使用能长时间保湿太不油腻的精华或面霜,紧紧锁住水分。
妙招三:喷雾抹去油光
油性肌肤出油在所难免,如果在办公室或户外,可以随身携带一瓶保湿喷雾,随时随地为肌肤补水,并减少肌肤油光。为了避免皮肤表面水分蒸发带走过多的水分,喷上喷雾半分钟左右,就应用化妆棉将水分轻轻吸去。这样既给了喷雾充分发挥作用的时间,又不会让它吸走皮肤本身的水分。如果脸上化了妆又出油,则可以用以下方法保持肌肤清爽。
吸:先用吸油面纸吸去多余的皮脂和污垢。
喷:用面巾纸盖住眼部(彩妆),将喷雾均匀喷于肌肤上。
擦:用面巾纸轻轻擦干,扫上散粉或粉饼定妆。
妙招四:去角质促进代谢
油脂多了,很容易黏上了灰尘油垢堆积在毛孔里,时间久了脸上的角质变厚,肌肤就失去透明感,变得暗黄无光。那么这时我们就要给皮肤清理废旧角质了,去角质可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢,使细胞再生更加顺畅,同时疏通毛孔促进营养物质的吸收。肌肤代谢通道无阻碍了,油脂才能顺畅排出,避免产生粉刺黑头和痘痘。去角质要注意以下几点:
1、在鼻子、额头、下巴等油垢角质最多的部位着重去角质,而脸颊两侧油脂分泌较少的区域可以减少去角质的次数或减轻**力度。
2、去角质时要按照皮肤生长方向**,不要用力过猛或一下子去得太多,以免引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。
3、去角质后,脸部表皮的老化粗糙角质清除得较干净,皮肤的保水能力下降会引起干燥,此时要再加强滋润,才不会让油脂分泌更多。
危害性,吸烟不禁能使你更容易患上肺炎,同时它还会让你的牙齿发黄、皮肤出现褶皱,因此如果你是爱美的人,那么赶快在新年开始戒烟吧。
7.滋养你的皮肤
皮肤细嫩是美丽的关键,你可以在新的一年里购买几款高品质的面部保湿霜,高品质的面部保湿霜虽然价格较贵,但是它一定是物有所值的
美容帮你全天清爽迷人的妙招
导语:很多办公室职业女性每天朝九晚六,电脑前一坐就是一天,无论早上多么清新洁净,到了下午也难免油光、浮肿等各种问题让人不再完美光鲜。最大限度让自己恢复神采,应对下班后的应酬和约会。
快速补妆技巧公开
忙了一个上午,当脸色变暗沉或眼线晕开时,使用兼具护肤效果的净妆棉稍微擦拭一下,就能拥有像是重新化妆一样的清爽效果,而各种笔刷和卸妆棉棒也是补妆时必备的道具。另一个不可少的补妆工具则是粉饼;只要把妆糊在一起的部分先以卸妆棉擦拭后,再用粉扑轻轻压几下,就会像重新上过粉底一样,具有遮瑕的效果以及柔嫩的肤触。此外,使用定妆产品或毛孔饰底乳来遮掩粉刺,也是一个不错的方法。
头皮清爽一整天
妆掉了可以再补,不过感到又痒又油的头皮却不能随时清洗。这时干式洗发剂刚好派上用场。只要简单喷一下,细微的粉末就会把脏东西带走,很多还是薄荷香型的,可以轻松去臭除味(尤其适合午餐选择火锅等重口味之后使用),就算无法百分之百像洗头后的感觉,也能让你感到清爽舒畅。没有干式洗发剂的话,不妨可以试试用婴儿爽身粉来代替,不但可以减轻头发的油腻感,还能达到蓬松的效果,就连造型大师Guido Palau也常拿来使用。若是感到疲劳,可以涂抹一些具有凉爽效果的头皮精油,并用指压的方式按摩,绝对会有缓解的效果,记得准备一些在办公桌上准没错。如果晚上有约而想把头发放下来,则可以在有绑痕的地方,集中使用保湿精华油或是增加头发光泽的护发喷雾,之后再用厚垫发梳来梳匀。这样不但能让发型变得自然,还能加强保湿、减少头发因办公室空调环境太过干燥而受到伤害。
办公室的芳疗小旅行
因为马拉松式无止尽的会议和长时间的业务而身心俱疲时,不妨试试芳香疗法来让自己喘一口气。薰衣草和洋甘橘具有安抚、镇定的作用,柠檬香茅则能增加活力。建议在挑选蜡烛时,最好选择烟雾中无杂质,以蜜蜡或豆蜡等天然物质所制成的为佳。此外,若是无法使用蜡烛,也可以吸闻百分之百精油香,或是用面纸沾了精油后,放在衣服内等方式来取代。
阻绝干燥环境侵扰
办公室的空气不但干燥,还充满灰尘,经常成为皮肤干燥与老化的罪魁祸首。虽然说一天至少要喝二升的水,不过却不是容易的事。要让皮肤保湿的方法其实也很多:桌上型的加湿器是干燥办公室的必备道具,适当的湿度调节不但能让肌肤滋润水嫩,对于感冒或干眼症之类疾病也有预防效果。不过,使用这些道具时,切记清洁卫生的管理!最好使用杂质沉淀过的隔夜水或是烧开后的冷开水。干燥肌肤救急单品则是保湿乳液。涂在上妆的脸上时,用轻拍按摩的方式让干燥肌肤能够充分吸收。如果还是觉得很干的话,也可以使用条状式的保湿霜或唇膏,来集中供给肌肤水分。
办公室舒缓操
脖子感到僵硬时,用两手轻托两侧下颌,并使头部后仰,光是常做此动作就能大幅减轻颈部和肩部肌肉的负担。若是因为高跟鞋而使脚部感到疲劳或浮肿,则可以试试带有清爽效果的腿部或足部喷雾。由于脚底集结了人体所有穴点,因此,如果方便的话,脚底按摩一下不但能缓解脚部不适,还会让全身都一并彻底轻松起来。
持之以恒的补充才有效
服用健康食品时若不能持之以恒,是很难产生效果的。像是综合维生素咀嚼锭,或对皮肤有益的不饱和脂肪酸3、6、9相关产品,要放在随手可得之处以便随时服用。最近有许多标榜能供给皮肤水分或补充胶原蛋白的“内在美丽(InnerBeauty)”产品纷纷上市,如果能持续服用一个月以上,相信会有不亚于外擦式保养品的效果。此外,感到饥饿时,可以拿富含纤维质和蛋白质的营养补充棒(Nutrition Bar)来代替巧克力,避免曲线变形走样。
如何用小苏打去黑头 3招帮你轻松赶跑草莓鼻
不管是男生还是女生,在经历过青春期后,很多人脸上和鼻子上都留下了恼人的黑头。那么,如何才能去除黑头呢?小苏打、水杨酸和乙醇酸等都是很好的去黑头成分哦。这里给大家分享三个最有效的去黑头方法。
一、用苏打粉去角质
用苏打粉定期去角质,可以有效去除暗淡旧肌肤(死皮细胞),这些都是导致毛孔堵塞产生黑头的罪魁祸首。简单地将苏打粉与少量水混合成糊状,即可涂于面部,十至十五分钟洗净便可。苏打粉除了能够去除老废角质之外,也能让皮肤变得更柔嫩明亮。二、选择含有水杨酸和乙醇酸的洗面奶
水杨酸是一种亲脂性化学成分,能够很好地溶解毛孔深层的油脂,有效防止黑头的生成。乙醇酸来自甘蔗,帮助清除皮肤表面的死皮和碎皮。二种成分结合在一起,形成一个酸性团队,有效解决面部黑头问题。三、不挑黑头
鼻头或者面部有黑头时,最糟糕的做法就是用手去挤或者用针去挑。虽然这种做法能够迅速去黑头,但会破坏您的长期护肤过程。去黑头最好的方法,还是让你的护肤程序来彻底消除它。