7个全身美白小窍门
夏天虽然接近尾声,但是肌肤的美白恢复才刚刚开始。介绍几种推荐几种简单的美白方法,不仅材料易得,而且制作简单,给平时忙碌的MM和足不出户的宅女们送大福利了!快看过来吧,肌肤全方位美白瞬间完成!
美白方法
丝瓜柠檬美白敷
丝瓜水含有大量天然保湿因子,不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使面部肌肤保持湿润,富有弹性,肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料:丝瓜水适量,柠檬半个,牛奶适量。
做法:将柠檬洗净、切碎,放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水,混合均匀,敷于面部。10~15分钟后将面膜洗去。
玫瑰精油泡澡
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法:五只鸡蛋打成蛋液,在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜,将三者均匀地混合均匀。
使用方法:清洁好身体皮肤后,将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压,促进皮肤的新陈代谢,帮助排清身体的毒素。按摩好之后,双手轻轻拍打,促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用:这款体膜具有温和肤质,促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。
饮食方面
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
休息和睡眠
休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
外出要注意防晒
外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤,以保护肌肤。每次晴天外出时,都应涂防晒品,而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品,并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
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全身美白的方法小窍门
全身美白的方法小窍门
1.充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,睡个美容觉,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白,记得别熬夜了哦。
PS:睡前配合使用适当的美白产品,轻松睡出美白肌肤。
2.美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
3.绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
4.全身美白要把握出行时间
紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。
5.使用防晒产品可以全身美白
烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。
6.全身美白要多吃含维生素C的食物
人体必需的物质少不了维生素C,多吃含有维生素C的食物,对全身美白很重要,如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
另外,蕃茄蜂蜜美白,这个美白配方可同时作脸及手部美白。
全身美白小窍门有哪些
我们今天就教大家全身美白小窍门,众所周知,现在的对于女性的最高评价就是白富美,古代也盛传一句话那就是一白遮百丑,从古至今美白就是每位女性共同的追求,那么我们到底怎样才能拥有牛奶般的白肌肤呢?方法很简单,只要你想白就一定能白的。
方法/步骤
1.去角质:我们的皮肤也存在新陈代谢,而新陈代谢的产物老废的角质,如果没有及时清理,会让肌肤看起来相当晦暗,没有光彩。所以全身去角质是十分必须的,最好一星期就去一次角质,秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
2.保湿美白:肌肤只有充满了水分,看起来才有光泽感和饱满度。尤其是进入秋冬季节的肌肤,想要让肌肤白皙水嫩,就得让肌肤喝饱水。但是除了脸部肌肤要保湿美白,身体的肌肤也需要,可以在每天晚上洗完澡之后进行,那时毛孔张开是最佳的保湿美白时间,取适量的身体乳轻轻涂于肌肤
3.檬泡澡:每周都要保证一次能洗到泡泡浴,从超市买几个新鲜的柠檬,切成片,放进浴缸里,富含VC的柠檬能有效的美白皮肤,泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳,会吸收紫外线适得其反的。
4.晚上再涂一点谷胱甘肽全身美白乳就可以了。多吃美白食物:平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
5.多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
通过上文我们对全身美白小窍门的各个方面的介绍,爱美的女性朋友千万不要错过哦,每个人都想成为白富美,那么今天,我们可以在自制一些全身美白的方法,让爱美的女性也拥有如牛奶般细白的肌肤,成为众人羡慕的焦点吧!
全身美白的有效方法 快速全身美白小窍门
全身美白的有效方法快速全身美白小窍门
很多的MM都在寻找怎么可以全身美白的方法,其实全身美白很简单,只要找对方法我们就能做。具体是怎样的,今天给大家带来的小窍门大家可以学习一下,坚持下来一定会有改变的。
一、天然去角质法
材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
1、温水调匀绿豆粉。
2、小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。
3、全部混合后涂抹全身,30分钟后洗净。可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中。
2、待身体洗净后入内浸泡30分。
3、可美白滋润、去除老化角质。
三、柠檬片泡澡法
1、切几片柠檬片放入洗澡水中。
2、身体洗净后入内浸泡20~30分。
3、可消除疲劳,全身美白。
四、中药美肤剂
1、将大豆、绿豆及白芷与当归取相同等份,研磨成粉。
2、以此美肤剂洗澡可帮助全身美容,促进肌肤细白。
五、精油美白法
1、将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和。
2、洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。
3、由此甜橙跟柠檬精油有感旋光性,遇光反会让肌肤变更黑,此方不要白天使用。
怎么全身美白永久性的 全身美白的方法小窍门
精致的猪猪女孩一直在美白的路上不停歇,试过了很多方法但是都收效甚微?甚至一段时间又打回原形了,究竟有什么方法可以全身美白呢?拿好你的小本本开始做笔记啦!
怎么全身美白永久性的
美白护肤品固然有效果,但是一旦停用,就会被打回原形,而且一般的护肤品只能给脸美白,倡导食疗美白,从内而外的美白效果是最好的。
一、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要注意少吃感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等。
二、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白肌肤。
三、豆腐+海带全身美白效果好
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
四、实用全身美白润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
五、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手
油炸食品、辛辣等刺激性食物,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成,想全身美白的话应该少吃
六、晒后要及时保养才可以全身美白
无论出去晒了多长时间,回来都应该用温水洗澡,再用冷水冲一下,用些护肤露来按摩全身,这样可以保证全身美白的效果。
七、保证充足的睡眠时间是全身美白的关键
每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键,不要发脾气、乱生气,平时可多听音乐,保持好心情。
八、全身美白小偏方
想要全身美白,平时可多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。最好是用来做早餐,吸收会更加充分。平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。
全身美白的方法小窍门使用绿茶美白法
用家里现成的绿茶包,泡完茶喝之后,可以拿来泡澡,因为有残渣,可以放在棉布袋里面,选择的茶叶最好是温和的,可以暖和我们的身体,除去你身体的污垢,去角质,美白身体。
选择合适的护体乳
选择含美白成分的身体乳,一般来说,含维C、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物,果酸等成分的护体乳的美白身体效果都比较好。涂的时候把护体乳在手心搓热,以打圈的形式涂抹在身上,并且多加按摩促进吸收。
洗澡水加牛奶美白法
在洗澡水当中,加入鲜奶,根据一定的比例成分,能达到美白肌肤的作用,也可以用奶粉,浸泡的时间大概十几分钟,泡好之后用清水冲干净,经常使用可以保持肌肤的水润。
黑糖擦身美白法
黑糖也叫红糖,是一种很好的身体美白原料,洗完澡后趁着浴室里还没有散开的蒸汽,把黑糖和蜂蜜混合,再涂在身上,特别是手肘、膝盖这样容易黯沉的地方。过十五分钟后洗干净,黑糖和蜂蜜混合起来不仅能美白身体,还能越擦越柔嫩光滑。
玫瑰柠檬泡澡美白法
柠檬富含维生素C,而维生素C具有很强的美白功效,玫瑰一样,从超市买几个新鲜的柠檬,切成片,撒些花瓣,放进浴缸里,至少每周洗一次这样的泡泡浴,泡半小时就能收到效果。
但要切记泡完柠檬澡不要出去晒到太阳,会吸收紫外线适得其反的,建议还是晚上泡澡比较好。
不管是天然美还是后天白,白皙的皮肤对于女孩子来说必定是很重要的,总之来说,按照上述的美白方法长期坚持做下去,持之以恒才能看见效果。
用什么洗澡可以美白全身 全身美白的方法小窍门
对于女人来说,变黑只需要几分钟,然而变白可能得用上很长的时间,那我们该怎么做呢?一起来看看用什么洗澡可以美白全身?全身美白的方法小窍门。
用什么洗澡可以美白全身
洗澡是每天都要做的事情,那用什么洗澡可以美白全身呢?跟着小编一起来看看吧!
用柠檬汁泡澡美白全身
材料:柠檬2个。
步骤:将柠檬洗净之后全部榨成汁备用,然后将柠檬汁倒入浴缸里的热水中,柠檬皮也可以一起放入热水中浸泡20分钟洗净即可。
效果:能够帮助清洁肌肤,使全身的毛孔通常舒展,并且有效地排汗,促进身体的新陈代谢,创造柔嫩白皙的肌肤。
用葡萄酒泡澡美白全身
材料:葡萄酒适量。
步骤:先在浴缸内注入适量的热水之后倒入葡萄酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身,待身体发热后洗净即可。
效果:葡萄酒能够滋润皮肤,尖上养生,还能够帮助促进血液循环,加快新陈代谢,起到一定的美白祛斑作用。
用米酒泡澡美白全身
材料:米酒适量。
步骤:先在浴缸内注入适量的热水之后倒入适量米酒搅拌均匀后浸泡并且按摩全身,待身体发热后洗净即可。
效果:米酒具有很好的清洁作用,能够帮助舒张全身的毛孔细胞,有效促进新陈代谢,让皮肤变得白皙柔滑。
用粗盐牛奶泡澡泡澡美白全身
材料:粗盐10克,牛奶50毫升。
步骤:将粗盐和牛奶混合并且搅拌均匀。先将身体洗净后然后将粗盐牛奶涂抹全身并且按摩至身体发热,最后再次冲洗干净即可。
效果:牛奶可使肌肤柔嫩、美白、滑顺,粗盐能深层清洁,使用粗盐牛奶泡澡能活化肌肤,有效净白肌肤。
全身美白的方法小窍门
全身美白小窍门1:精油美白+美白面膜
泡精油浴能够有很好的美白的效果,在已放满水的浴缸里加入几滴精油,热气能够帮助释放出精油的功效,令身体不仅仅美白,而且芳香。
你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜,接着再泡澡,这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分,变得白嫩剔透。
全身美白小窍门2:精油全身美白法
材料:粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量
做法:将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴,再加适量基底油混和。
全身美白小窍门3:美白护体膜
材料:香蕉、全脂牛奶、纯净水
做法:先将香蕉捣至糊状,接着加入全脂牛奶,再倒入少量水。大概以3:5:1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水,最后涂抹在全身的肌肤上,待20分钟后清洗干净,只要使用一次,你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。作用:晚上洗澡时拿来全身去角质,可让肤色恢复白晰。
全身美白小窍门4:柠檬浴
在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片,浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳,令肌肤柔滑细嫩,柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧,令全身美白的效果加倍。
全身美白小窍门5:蔬菜全身美白法
材料:半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)
做法:温水均匀搅拌绿豆粉,小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身,待30分钟后洗净。
作用:可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
吃什么可以全身美白
番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时保湿,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘。
鱼类
科学研究发现,一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼,可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护,使皮肤增白。
此外,一些感光蔬菜,如白萝卜、芹菜、香菜等,容易使皮肤出现色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃。
两周全身美白小窍门 唤醒白嫩肌肤
两周全身美白小窍门唤醒白嫩肌肤
1、去角质
肌肤堆积大量的角质,就会显得晦暗,皮肤显得粗糙,及时清理身体角质,去掉暗黄,可有利于肌肤对护肤品的吸收。
每星期去一次角质,天气特别干燥的时候,可两个星期去一次,沐浴时使用温和去角质产品,再用热水蒸汽将毛孔打开,这样更能清洁干净毛孔污垢。
2、绿茶沐浴
将喝过的绿茶渣或泡过茶的茶包,用布袋装好,然后放入浴缸中,加入热水,浸泡20分钟,然后进行泡澡,绿茶可去除油脂污垢,帮助柔软角质,长期坚持用绿茶泡澡,可有效美白肌肤。
另外,作为入浴剂,绿茶还可由里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。
3、泡牛奶浴
喝牛奶可以美白,泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法,将1000ml牛奶倒入浴缸中,加入清水搅抖均匀,再滴入几滴玫瑰精油,浸泡2030分钟,浴后再涂上美白润肤乳,长期坚持,即可让肌肤变得白皙嫩滑。
4、玫瑰精油泡澡
接满整整一浴缸的热水,再滴几滴玫瑰精油进去,等散发出一些芳香的时候再进去侵泡,这样不但可以刺激血液循环,还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦,玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。
5、番茄美白
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
6、吃得健康才有健康的白
不管美白的实际作用有多少,多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的,能多吃就多吃。
神奇美容护肤法 7个小窍门变白
白醋美白法
先洗干净双手,然后使用洗脸盆装好一盆温水,滴入5-6滴白醋,接着下往上开始洗脸,这样能够很好的预防皱纹。然后再用洗面奶洗脸,最后再用冷水轻轻的敷一下脸,这样能够起到很好的美白、收缩毛孔的作用。
白醋祛斑法
将白醋与适量的中药白术混合在一起,然后放在玻璃瓶中密封浸泡一个星期,洗完脸之后,直接擦拭到长斑的地方,这样能够很好消除脸上的斑点。
白醋去粉刺法
使用五份同比例的白醋和2份甘油混在一起,然后每天洗完脸之后直接涂抹在长有粉刺的位置,坚持一段时间之后就会发现粉刺和黑头统统变少了,皮肤也变得更加光滑了。
白醋抗衰老法
在盆浴的时候,在温水中加入1-2汤匙的食醋,这样洗完澡之后不仅能够去除老化的角质层,还能消除身体的疲惫感,令整个人看起来精神焕发,脸部肌肤也更加红润。
白醋祛皱法
每天晚上洗完脸之后,取1勺醋、3勺水混合,用棉球蘸点,在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦,在用手指轻轻按摩一下,洗净即可。这种方法可帮助消除脸上的细小皱纹。
白醋抑制头屑法
每晚睡前,用1:1比例的白醋和清水在发根处涂抹,然后再轻轻的揉搓,10分钟后用清水洗干净即可。这样能够很好的抑制头屑过多的生长,用加入食醋的温水清洗头发也有很好的效果哦。
白醋美发法
每次洗完头发之后,再用适量的温水与白醋混合在一起来漂洗头发,用手指轻轻的按摩10分钟,再用清水洗干净即可。坚持一段时间之后头发变得更柔软、乌黑亮丽。
美白方法2024小窍门 6个有效美白小窍门
美白方法小窍门7个有效美白小窍门
其实美白是一件非常简单的事情。因为生活中有许许多多的方法都是可以美白的。比如说以下这些方法。
1、淘米水洗脸
使用家里每天淘米的水来洗脸,会让皮肤得到柔和的美白护理,坚持下来,就会看到非常好的美白效果,而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得,也适合每天都使用,也可以配合洗面奶一起,去除脸部脏污,保持皮肤洁白细腻。
2、白醋水洗脸
油性皮肤的人,可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤,这样做,能够让粗厚的角质层变薄变柔软,皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快,过量使用,会烧掉角质层,让皮肤变得很薄。
3、出门要防晒
相信大家都知道,过度照射会对我们的皮肤带来很严重的影响,因此在阳光比较强烈的时候,出门需要佩戴一些防晒工具,皮肤也需要涂抹一层防晒霜或者是隔离霜等。
4、敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜,直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了,里面有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康,又实惠,而且不伤害皮肤,没有什么副作用,也能让我们心情好好。
5、敷海藻面膜
用海藻面膜来敷脸,美白效果非常的优秀,而且可以补充脸部的胶原蛋白,让皮肤水水润润的白皙起来。海藻面膜使用比较麻烦一点,适合夏天用,穿得衣服少,不容易沾到衣领上,冬天使用会比较冷。
6、使用香蕉面膜
香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的,每天吃一根香蕉,将一半打碎捣烂,和牛奶混合在一起,涂抹在脸部,稍等10分钟洗干净就可以了,不要等很久哦,这样会让皮肤的水分被吸干,变的干燥。
7、使用西红柿面膜
因为西红柿中含有丰富的维生素C,因此西红柿具有很强的美白效果。所以想要美白的话,则需要使用西红柿做一些西红柿面膜,这样就可以有效达到美白效果了哦。
给全身皮肤美白有什么窍门
白皙的肤色,会让肤质看起来更加完美,所以,很多人呢都会给肌肤美白。美容护肤专家提示,要想给全身皮肤美白,就要掌握一些管用的美白护肤法,找对了方法,才能让皮肤变得更加白皙。下文就总结了一些给全身皮肤美白的秘方。
如果不是必须,应尽量减少晒太阳,即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀。
而多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。暴晒后,如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热,并尽量少用手抓,否则将会加剧晒后斑的产生。
水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。
以上介绍的护肤窍门,对肌肤美白都是有帮助,所以,在你日常护肤中可以经常用这些方子。美容专家提示给肌肤美白不是一朝一夕就能完成的,只有你坚持护理皮肤,才会让肤质发生改变,肤色变得更加白皙漂亮。
7个全身美白小技巧 让你做一个“白”女人
防晒指数要适合
大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起,如果不养成搽防晒的习惯,就算涂几多美白产物都无补于事。以天天平均接触阳光八小时计,起码要涂SPF24PA或以上的防晒霜。但勿贪婪搽度数过高的防晒霜,SPF度数愈高,愈轻易梗阻毛孔,故度数高的防晒霜如SPF50PA只适宜暴晒和持久处于户外时利用。
外出回家后清洁皮肤是美白的基础
做好面部肌肤的清洁工作是美白的基础,尤其是外出回家后,一定要使用洁面乳洗脸!这样不仅能够彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,加强对美白护肤产品的吸收,进而达到事半功倍的效果。
先保湿再美白
保湿可以提高皮肤角质层的含水量,让皮肤表层细胞更健康,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在使用美白产品之前,先用保湿精华素护理皮肤。
敷面膜不宜时间过长
一般美白面膜,除非注明,不然平常只需敷15分钟便足够。不要认为面膜敷的时候愈长便愈有用。敷面膜时候过长,面部细胞很轻易缺氧,影响肌肤的正常呼吸,面膜中的养分亦无法有用地渗入皮肤,减低面膜的应有功能。
多喝开水
喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。
多吃美白的食物
含有维生素C、E的食物,尤其是熟的西红柿,防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物。
多食豆类食物及成品
要皮肤白其实好简单,只要争夺机遇多吃豆类成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆类含有富厚卵白质,对肌肤打造胶原卵白甚有帮忙,多吃有益,兼令皮肤更白滑,是又廉价又自然的美白补品。
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