肌肤万恶源于缺水,如果女人体内水分大量流失,就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以,女人补水是一个相伴终生的持续过程。想知道如何补水保湿吗?那就跟着小编一起来学习这些方法,做个美美的水美人吧。
补水保湿方法一:
首先,我们要从肌肤内部的补水做起,让肌肤由内而外的散发健康。每天定时喝足八杯水,多吃新鲜的水果,多喝汤。
补水保湿方法二:
清洁完脸部后,马上使用柔肤水,能快速缓解洗脸后带来的紧绷感。可直接将柔肤水倒于掌心轻拍于脸部,也可取化妆棉,将柔肤水倒入化妆棉上,对肌肤进行擦拭,不仅能给肌肤快速补水,还能有二次清洁肌肤作用。
补水保湿方法三:
拍上柔肤水之后,马上使用面霜或乳液对肌肤进行补水保湿,由于面霜的滋润度较高,大部分都会含有点油分,所以非常适合干性肌肤,而乳液质地较清爽,可使用与油性和混合性肌肤。
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八成女性忘记个七个部位保湿
在给予面部足够细致的保湿同时,你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?80%女人都会忘记给这些部位保湿--它们或许不常被你想起,却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了,像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧--
保湿盲区一:眉心症状:脱皮扫盲:避开眼周涂抹面霜时,别忘了照顾到眉心和眉毛,尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二:耳后症状:紧绷起因:此处肌肤非常敏感,试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度,因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤,产生不适感。扫盲:保养完面部后,别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜,再用双手轻轻按摩,还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三:鼻子症状:脱皮、发红、瘙痒起因:全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性肤质也会在此处分泌油脂,冬天反而因护理过度而导致干燥。扫盲:减少鼻膜护理的次数,感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四:眼角症状:起皱起因:要看透一个人的年龄,选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风,最容易遭受环境影响而干燥生纹。扫盲:选择合适的眼霜很重要,并用双手的无名指加以按摩,这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。*小贴士:扫去眼角鱼尾纹首先,保持愉快的情绪,不要烦恼忧愁,避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。其次,纠正日常生活中的坏习惯,如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等,不仅不利于眼部健康,还容易出现细纹。第三,将鲜奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,然后按摩5分钟,停留约半小时后洗去,坚持每晚一次,效果不错。
保湿盲区五:颈脖症状:粗糙起因:和双眼一样,脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密,此处的肌肤连接面部和身体,关键而特殊。扫盲:选择专用颈霜,遵循由下而上的手法按摩颈部,有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节,坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓。值得注意的是,颈部肤质较雹弹性差,按摩时动作一定要轻柔,力度适中,否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六:肘膝关节症状:皲裂起因:经常活动,与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸,变得干燥。扫盲:选择优质的身体滋润霜重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,加强营养的渗透。1.尽量少用肥皂或药皂,因为肌肤表面的油脂具有保护作用,油脂洗涤得太彻底,自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。2.洗后立即擦干,并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多,医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七:手部症状:皲裂起因:每天做事最多、清洗最多的都是双手,最容易干燥甚至皲裂。扫盲:一般的护手霜只有滋润效果,若针对手部开裂的肌肤,还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉,能加快肌肤愈合。
你可知干性肌肤的七个护理要点?
选择保湿产品,一定要认请自己的肤质和保湿产品的成分。而许多看起来水灵灵的保湿品未必适合你的皮肤,在购买保湿护肤品之前,一定要先了解它的功能和性质,看看自己的皮肤究竟适合哪一款保湿产品
一、适合干性肌肤的油脂保湿品
油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林,许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成一道保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发、散失,保护皮肤不受外物侵入。凡士林可长久附着在皮肤上,不易被冲洗或擦掉,具有较好的保湿功效。但由于过于油腻,只适合极干的皮肤或干燥的冬天使用。除凡士林外,油脂保湿成分还有高粘度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。
二、适合中性肌肤的吸湿保湿品
吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类,使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能,它在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。含此类成分的保湿护肤品,适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用,而对于干性皮肤或北方干燥的天气,此类保湿品就显得有些力不从心了。
三、适合各种肌肤的水合保湿品
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的,是与水相溶的物质。它会形成一个网,将自由自在的游离水结合在它的网内,使自由水变成结合水而不易蒸发散失,达到保湿效果。
这是属于比较高级的保湿成分,适合各类肤质、各种气候,白天、晚上都可以使用的保湿品。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主,来源于动物体。近来已有来自微生物和植物的成分,其效果相似。
四、适合敏感性肌肤的修复保湿品
修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品,其效果总是短暂有限的,不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。
近年来,护肤保养品常常被添加各种维他命,以帮助修复皮肤细胞的各种功能,增强自身的抵抗力和保护力,如维他命a、b5、c、e、果酸产品都是不错的保湿修复成分;植物萃取精及含有各种天然抗自由基成分和维他命的矿物质。这些保湿成分具有去除皮肤角质层推动保湿功能的能力,让新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤的滋润度。因此,这类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。
不同的肤质有不同的化妆品选择,而选择一款适合自己的化妆品尤为重要。关系到护肤的问题,大家都很注重,因此我们选择化妆品选的是适合的,不是最贵的。在此希望你能让自己的肌肤水润有弹性。更多补水保湿的文章请继续阅读下一篇:8种美白水果轻松吃出白嫩肌肤
身体肌肤七个部位最需要补水 1/7
一般的女性都较着重于脸部的保湿,对于身体的保湿较少注意到,有时顶多只是搽搽乳液来为全身肌肤保湿,但选的不见得是适合自己肤质的保养品,有时再加上长期待在冷气房里,使肌肤的水分更加容易流失,结果肌肤越来越干燥,如果不做好保湿措施,会造成肌肤干裂、粗糙及橘皮现象的产生,加速肌肤的老化,甚至出现发红、发痒、脱皮的状况,造成身体不适。因此,慎选沐浴液及身体润肤霜是很重要的。
1.眼部
全身皮肤中最薄、最为娇嫩的部位,非常容易缺水和干燥,因此应予以别的补水护理。
如果眼睛四周实在太干燥了,用眼膜来补充大量的水分和养分,可以迅速恢复肌肤的润泽度,每周1~2次加强保养,可改善眼部皮肤干燥的状况。
清洁肌肤后敷上眼膜(自冰箱冷藏室中取出后使用,有助于消除浮肿和眼袋),在随后的15分钟内,可以在悠扬的音乐声中闭目养神或是冥想,直至取下眼膜,最后以由中间向两边的顺序依次按压眼周的穴位,促进血液循环。
2.红唇保湿
每当换季,肌肤缺水,嘴唇也会干裂,有些人喜欢用舌尖舔湿嘴唇,以为这样可以缓解干燥状态,其实不然,越舔唇本身水分蒸发得越快,干燥问题越严重。据专家研究,口唇干的女性大多与皮肤干燥有关,应着重补充水分及油脂,最好能经常按摩嘴唇,并选择具有滋润、保湿功能的唇膏加以保护。
护唇膏可在睡前加强滋润。涂唇膏前先涂润唇膏,可滋润保护,还可避免色素渗入唇纹,还能使唇膏的颜色更明亮。尽量少用较干的唇膏,定期为唇部进行磨砂,这样可以加速唇上死皮的脱落。双唇干裂缺水,唇纹深的人,不适合使用不脱色唇膏,容易造成双唇过敏。嘴唇有皮屑时,不要用手硬撕,应当用热毛巾敷一会儿,等到皮肤软化后再涂唇膏,才会令双唇更加润泽。饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分,再涂润唇膏,能有效护理唇部肌肤。含蜂蜜、芦荟、茶树油等成分的润唇膏有很好的滋润作用。
3.头发保湿
水分对头发十分重要,头发的重量有15%~20%是水分,这些水分储存在蛋白质组织里,可使头发保持柔软、滋润。空气干燥,头发失水严重,摄取水分又比较困难,再加上烫、染、漂一通折腾,整个发质非常糟糕,干枯、分叉、脆弱、毛糙等症状就会出现,这个时候,头发非常需要特别的照顾。如果没时间去美容院护理,采用含滋润成分的洗发用品也就显得非常重要了,现在,有很多有修护作用的护发产品可供选择。
4.颈部
除了冬天外,颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中,我们知道对脸部加强保养,但是很多时候会忘记自己颈部的补水,如果置之不理,颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。清洁后,适宜用滋润性柔肤水、营养乳液,平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
5.手部
手部一般较干燥,勤洗手成为健康的第一守护神,但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。可以用脸部按摩膏对手进行按摩,接着涂上滋润的护手膜,用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟,再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要,无论经过多少次洗手,手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
6.关节保湿
身体各个关节部位需要经常活动,容易与衣服产生摩擦而影响皮肤的正常呼吸而变得干燥。因此要选择好的身体保湿霜,重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,能加强血液循环。注意,洗手、洗足、洗脸时,要尽量少用肥皂或药皂,因为皮肤表面的油脂是保护皮肤的,油脂洗涤得太彻底,皮肤就容易干燥及开裂。冷天还应适当减少洗手脚的次数。洗后要立即擦干,并涂搽油脂,保护皮肤的滋润。护肤的油脂类很多,医院的维生素E或软膏、凡士林、甘油等也有保护皮肤的作用。
7.身体保湿
为了防止肌肤因皮下或肌体缺水而干燥,一定要养成喝水的习惯,别等渴了才喝,因为当体内缺水时,你不会马上感到口渴,身体会先向外围器官“借水”,最主要的就是皮肤。所以,当你感到口渴时,皮肤早已因无水可“借”而“大旱”了。一般情况下,每人每天须摄取2~3升水,这对保持发肤正常的新陈代谢大有好处。尤其是早晨起来饮一小杯开水,可及时补充一夜消耗的水分,降低血液浓度,促进血液循环。喝水是我们能做到的给肌肤补足水分最简单也是最直接有效的办法。而且,常喝水可以排出体内毒素,令体内循环更顺畅。但采用喝水的方式补水一定要放慢速度,才能充分渗入到皮肤。
能安全用于面部的护肤品,也可以用于身体皮肤,也可专门购买身体乳液(但一定记住,不要将身体专用产品涂在面部)。浴后趁身体微湿饱含水分时立即在身体所需的部位上搽用乳液,别忘记手肘和膝盖处,不必将浴液冲得太干净,许多浴液产品都含有润体成分,对肌肤有润滑的效果。
夏季补水保湿是关键 四大保湿技巧让你做水润美人
肌肤干燥会引发各种肌肤问题,只有充足的水分才能维持肌肤的水油平衡,让肌肤处于稳定受保护的状态,因此,肌肤要补水,更要保湿,这从来都是MM们护肤最关键的地方。想要全天保持肌肤的弹性,需要技巧性地对肌肤进行补水,并且持久锁住水分。
在对肌肤进行补水保湿的过程中,部分MM可能会走入一些护肤误区。
误区1:将补水与保湿混为一谈
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份,滋润肌肤的同时,更可改善微循环,增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水份的蒸发,根本无法解决肌肤的缺水问题。
误区2:认为肌肤补水等于身体补水
肌肤缺水不等于身体缺水,多喝水解决不了根本的问题,因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题,保湿精华霜是最好的选择。
误区3:忽视导致肌肤老化的缺水问题
肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以必须重视肌肤缺水问题,重视肌肤的补水保湿。
对肌肤进行补水保湿,除了要避开一些误区之外,还需要一定的技巧,让保湿效果事半功倍。
技巧一:喷雾式化妆水随身带
喷雾型的化妆水对于皮肤保湿可以起到解燃眉之急的作用,它与喷雾矿泉水保湿喷雾有所不同,保湿功效更为出色和持久,尤其是当你在户外,不具备家里的保湿条件时,一款喷雾式的化妆水便能起到迅速保湿的作用,每隔三个小时可以喷一次,在接触肌肤的三十秒之内均匀拍打至吸收,可以起到有效缓解皮肤干燥的作用。
技巧二:沐浴敷保湿面膜保湿效果加倍
在沐浴的时候,利用热水散发出的蒸汽来帮助皮肤软化角质,打开毛孔,此时来敷保湿面膜,面膜中的营养更容易被皮肤吸收,保湿的效果也更加明显,每周坚持使用这个方法2次,不出一月肌肤就能一扫干燥现象。
技巧三:橄榄油热敷持久水润
橄榄油具有十分出色的保湿滋润效果,尤其是在干燥的冬季,用橄榄油热敷可以缓解皮肤干燥,让肌肤变得水润亮泽。具体的使用方法很简单,准备适量的美容橄榄油,放入玻璃器皿中,隔水加热,然后用棉签沾取少许涂于脸部,保持15分钟再用温水洗净就可以了。
技巧四:自制化妆水保湿面膜
化妆水常常是在洁面后擦脸使用,它可以迅速为肌肤补充水分,缓解皮肤干燥,除了这个方法之外,其实也可以自制化妆水保湿面膜,让面膜纸吸满化妆水再来敷面,这样的补水的效果更为全面均匀,保湿的效果也更加持久。